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Cuatro razones divertidas para probar el surf a remo

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SurfDeRemo_WEB

Desde hace unos años vemos en muchas playas a gente practicando el surf a remo, también conocido como paddle surf. Si aún no te has animado a probarlo, aquí te explico algunos beneficios de esta práctica deportiva para que estas vacaciones te lo pienses.

1. Mejorar la postura y el equilibrio

Al probar el surf a remo, es inevitable que trabajes el torso y mantengas una buena postura. Básicamente, tienes que equilibrarte con una buena postura durante todo el ejercicio o te caerás. La amenaza del agua fría y el esfuerzo por volver a subir a la tabla de surf en movimiento cada vez que te caigas hará que te conciencies de inmediato sobre tu postura corporal.

2. Ejercitar los abdominales y los hombros

Tu torso trabajará a tope para estabilizar tu postura corporal. Al añadir el movimiento de remar, trabajarás muy bien los hombros y los abdominales oblicuos. Además, la resistencia del agua te ayudará a ganar fuerza.

3. Mejorar tu estado mental

Cada vez que te caigas al agua, seguro que te ríes como un niño.

Cuando empieces a cogerle el truco al surf a remo, te sentirás orgulloso porque dominar esta actividad divertida pero dura te dará un gran subidón de autoconfianza.

Además, surcar el agua puede darte sosiego y paz mental, lo cual hace del surf a remo un auténtico ejercicio de mente y cuerpo.

4. El mejor ejercicio veraniego para todo el cuerpo

El surf daremo es un deporte que se practica desde hace años pero, recientemente, el famoso surfista Laird Hamilton ha ayudado a darlo a conocer y ha aumentado el prestigio de esta divertida actividad acuática. Tengo el privilegio de haber pasado tiempo con Laird y admiro su pasión por el deporte. Tiene un gran deseo por que la gente haga deporte con este genial ejercicio de mente, cuerpo y espíritu.

Mi hijo le cogió el truco en nuestras últimas vacaciones y mi hija también se apuntó a la diversión y destacó por su relajación. Es la combinación perfecta para las vacaciones: tiempo para relajarse y tiempo para cuidar la forma. Espero que pruebes el surf de remo y que lo disfrutes tanto yo en tus próximas vacaciones. Te divertirás y te marcarás un nuevo reto con este ejercicio que permite quemar grasa y aumentar la fuerza al mismo tiempo.

Se cual sea la actividad que decidas practicas en tus próximas vacaciones, ten precaución y diviértete.

Samantha Clayton, AFAA, ISSA – Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Forma Física Mundial de Herbalife Nutrition

es-ES | 18/09/2018 20:59:11 | NAMP2HLASPX04