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Date un baño de burbujas relajante

Cuando quiero relajarme, no lo dudo: siempre me doy un baño de burbujas. Añade un chorrito de tu producto de baño de burbujas favorito, enciende unas velas, pon música y sumérgete en la relajación. Nada como darse un buen baño calentito para relajar la tensión muscular, abrir los poros y despejar la mente del estrés cotidiano.

Aplica una mascarilla facial

No hace falta ir al spa para disfrutar de una buena mascarilla facial. Puedes tener una experiencia de la misma calidad en casa. Elige una mascarilla facial que tenga un aroma sugerente, como el romero o la menta. Aplícala en la cara, deja que se seque y sólo tienes que esperar a que lleguen los resultados. Me encanta ponerme una mascarilla mientras me relajo en la bañera. Hay algo en el vapor, las burbujas, los aromas y el hecho de poder relajarte que lo hace perfecto en su conjunto. Las mascarillas con arcilla de bentonita poseen excelentes propiedades de tonificación y absorción. Además, gracias a la sensación de esa arcilla suave y sedosa sobre la piel, te darás todo un gustazo.

Exfóliate de la tensión cotidiana

Hay días en que sólo quieres exfoliarte de todos los problemas. Está en tu mano convertirlo en una experiencia agradable y usar un exfoliante con un aroma fantástico y partículas que descaman las células muertas. Cuando sientas lo suave y sedosa que te deja la piel, se te olvidarán todas las preocupaciones.

Hidrátate de pies a cabeza

No hay nada como darte una buena capa de hidratante justo después de una buena exfoliación o baño de burbujas. Aplícalo cuando la piel aún esté húmeda para fijar bien esa hidratación tan necesaria. Tu piel lucirá más joven y adquirirá un tacto de lo más suave y sedoso. Dedica unos minutos más para relajarte, disfrutar y centrarte en los dedos de los pies, los pies, las piernas y los brazos. Con un masajito y una magnífica crema hidratante, podrás aliviarte de todo el estrés acumulado durante el día.

Consigue tiempo para hacer... ¡lo que quieras!

Todo el mundo tiene algo especial que le gusta hacer y que le ayuda a relajarse. Puede ser un baño de burbujas, un paseo a buen ritmo, un chapuzón en la piscina o muchas otras actividades. Hojea tranquilamente tu revista favorita o empieza a leer ese libro que habías dejado para más tarde. Hagas lo que hagas, dedica ese tiempo tan necesario para mimarte.
Nunca te sientas culpable por dedicar tiempo a cuidarte. Mimarte un poco marca una gran diferencia y es muy beneficioso para ti y para los que te rodean. ¿A qué esperas?

Artículo escrito por la experta en belleza Laura Chacón-Garbato, Directora de Nutrición Externa de Herbalife.
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es-ES | 22/08/2017 17:26:03 | NAMP2HLASPX04