Pastel en taza para microondas rico en proteínas

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Si alguna vez has ido a la cocina en busca de una galleta o una chocolatina olvidada cuando te apetece algo dulce, entonces esta receta es ideal para ti. Ahora que el tiempo se vuelve más frío, es normal tener antojos de algo dulce que te reconforte y te sacie, pero eso no tiene por qué afectar a tu salud o nutrición.

Nuestro pastel a la taza en microondas combina el plátano cremoso con denso chocolate para ofrecerte una buena dosis de proteínas y un sabor que te sentará de maravilla. Por si fuera poco, se prepara en un par de minutos y con el mínimo esfuerzo. ¡Así que deja de buscar, aquí tienes tu nuevo dulce favorito!

Ingredientes

  • 2 cacitos de Fórmula 1 Herbalife Nutrition (sabor Banana Cream)*
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharadita de harina
  • 25 ml de leche de almendra
  • 1 huevo
  • 10 g de virutas de chocolate (nosotros elegimos chocolate negro)

 Preparación:

Mezcla todos los ingredientes juntos en tu taza o bol (apto para microondas) favorito y bátelos con un tenedor hasta que todo quede homogéneo. Mételo en el microondas a máxima potencia durante 90 segundos o hasta que suba el mug cake. Déjalo enfriar, ¡y a disfrutar!

Nutrientes por ración**:

Energía (kcal) :236
Grasas (g):11
Hidratos de carbono (g): 21
Azúcares (g): 13
Fibra (g):7,3
Proteínas (g):16

 *Ten en cuenta que, si se utiliza un producto Herbalife Nutrition en una receta caliente, los valores de vitaminas podrían reducirse un poco en el resultado final en comparación con los valores indicados en la etiqueta.

 **Nuestro producto solamente proporciona los efectos beneficiosos nutricionales completos que se describen en la etiqueta cuando se prepara siguiendo las instrucciones que en ella figuran.

es-ES | 22/02/2020 17:28:57 | NAMP2HLASPX04